Pour trouver le home trainer qu’il vous faut, il faut dans un premier temps définir quelle utilisation vous allez en faire et quels sont les critères de choix.
Quelle type de home trainer pour quelle utilisation ?
Il existe plusieurs types de home trainers, adaptés à des utilisations différentes.
Les rollers (ou rouleaux d’entraînement)
Il s’agit de 2 rouleaux, entre lesquels on va placer la roue arrière du vélo ou du VTT, et d’un rouleau sur lequel on place la roue avant. Le vélo n’étant pas fixé, c’est au cycliste de garder l’équilibre, comme sur la route. Recommandés pour les cyclistes qui recherchent la même sensation que lorsqu’ils roulent sur la route.
⇒ Parfaits pour travailler l’équilibre, le coup de pédale, la vélocité, voire l’endurance.
Le home trainer
Il s’agit d’un appareil sur lequel on va fixer la roue arrière du vélo (pas de problème d’équilibre ici). Le réalisme est moins grand que pour les rouleaux, mais les possibilités plus nombreuses, grâce à au frein qui va permettre d’opposer une résistance au pédalage.
⇒ Pour les cyclistes qui souhaitent apporter de la variété à leurs entraînements, et simuler des montées, c’est le choix parfait.
Comparatif des home trainers : les critères de choix
Focus sur les caractéristiques à prendre dans le choix de votre appareil.
Home trainer connecté, smart ou simple ?
Pour une utilisation très ponctuelle, en écoutant de la musique ou en regardant une série TV, un modèle basique peut suffire. En y ajoutant des capteurs (cardio, vitesse, puissance, cadence) compatibles Ant+ ou Bluetooth, vous pouvez quasiment convertir votre modèle simple en modèle “smart”.
Si vous souhaitez pousser plus loin l’optimisation de votre entraînement, un home trainer smart, au minimum, est ce qu’il vous faut. Il pourra ainsi recueillir nativement vos données de vitesse, de puissance, voire de cadence ou cardio (si vous avez le capteur adéquat compatible Bluetooth ou Ant+), et les communiquer à une application d’entraînement. Idéal pour établir un plan d’entraînement adapté à vos objectifs.
Enfin, les appareils connectés, ou interactifs, permettent en plus de simuler automatiquement des pentes plus ou moins raides. Via des applications comme Zwift ou Bkool par exemple, vous pouvez rouler sur des parcours virtuels, présentant des côtes. L’application va donc communiquer cette information au home trainer, qui va reproduire en temps réel le pourcentage de déclivité dans les pédales pour un réalisme accru. Difficile de s’en passer une fois qu’on y a goûté…
Transmission directe ou résistance sur roue ?
Il existe 2 grands types de home trainers :
- à résistance sur roue
- à transmission directe
Le home trainer à résistance (sur roue)
Simples, mais néanmoins performants, c’est ce type d’appareils qui constituent l’entrée et le milieu de gamme. La roue arrière est fixée, et posée sur un rouleau. En pédalant, le frottement fait tourner le rouleau, qui va opposer une résistance plus ou moins forte.
Les + :
- rapport qualité / prix
- léger et moins encombrant
Les – :
- le bruit
- la précision moindre
- l’usure prématurée du pneu arrière nécessite l’achat d’un pneu spécial
Je choisis ce type de Home trainer si… je veux pouvoir régler l’intensité de la résistance pour simuler une pente, pour un prix raisonnable.
Je ne choisis pas ce type de Home trainer si… je peux me permettre d’acheter un modèle de home trainer à transmission directe !
Le home trainer à transmission directe
C’est le home trainer haut de gamme. Pour l’installer, on retire la roue arrière du vélo ou du VTT, et on fixe celui-ci au niveau de la cassette.
Les + :
- transfert de puissance optimal
- plus précis
- moins bruyant
Les – :
- plus onéreux
- plus difficile à déplacer en raison du poids et de l’encombrement
- nécessite souvent l’achat d’une cassette et d’un corps de roue adapté
Je choisis ce type de Home trainer si… je veux encore plus de précision, moins de bruit, et plus de simplicité d’installation.
Je ne choisis pas ce type de Home trainer si… mon budget ne me permet pas d’acheter un tel modèle !
Puissance et % de pente simulée
C’est un des principaux critères de choix. Choisir un modèle qui peut simuler une déclivité forte, c’est s’assurer du réalisme de la simulation. Par exemple, si vous voulez monter virtuellement l’Alpe d’Huez, et que votre appareil ne peut reproduire que 10% au maximum, il sera incapable de simuler les passages à 13%, restant bloqué à 10. Dommage ! Nous recommandons d’acquérir un home trainer dont la limite est au minimum à 12% pour simuler la grande majorité des cols célèbres.
Le poids du volant d’inertie
Un autre critère important si le réalisme est important à vos yeux : plus le volant d’inertie est lourd, plus la sensations de pédalage sera proche de celle de la route (sans atteindre le niveau des rouleaux d’entraînement toutefois).
Le bruit
En règle générale, les modèles à résistance sur roue sont plus bruyants.
Le poids
Critère qui peut avoir son important si vous avez à déplacer souvent le home trainer. Les modèles à transmission sont les plus lourds.
Le prix
Les prix des home trainers en 2021 vont de 100€* (Decathlon B’Twin In Ride 100) à 1299€* (Tacs NEO 2T Smart).
Si vous optez pour un modèle à transmission directe, les prix débutent à 599€* (Tacx Flux S Smart).
Tableau comparatif des home trainers en 2021
Modèle | Techno | Type | % pente | Puissance max | Volant d'inertie | Poids | Le petit + | Prix |
Elite Turno | smart | transmission directe | résistance progressive / vitesse | 700 watts | 5 kg | 17 kg | - | 519 €* |
Elite Direto XR | connecté | transmission directe | 24% | 2300 watts | 5,1 kg | 16,2 kg | Meilleur rapport prix / puissance / précision | 849 €* |
Elite Suito T | connecté | transmission directe | 15% | 1900 watts | 3,5 kg | 14,5 kg | Excellent rapport prix / puissance | 629 €* |
Tacx Flux S Smart | connecté | transmission directe | 10% | 1500 watts | 7 kg | 23 kg | Volant d'inertie silencieux | 599 €* |
Tacx Flux 2 Smart | connecté | transmission directe | 16% | 2000 watts | 7,6 kg | 23,6 kg | Version upgradée du Flux S Smart | 799 €* |
Tacx NEO 2T Smart | connecté | transmission directe | 25% | 2200 watts | virtuel | 21,5 kg | Permet de simuler de revêtement routier (pavés, graviers...) | 1 299 €* |
Wahoo KICKR | connecté | transmission directe | 20% | 2200 watts | 7,2 kg | 22 kg | Reproduction du mouvement latéral | 1 199 €* |
Wahoo KICKR Core | connecté | transmission directe | 16% | 1800 watts | 5,4 kg | 18,1 kg | Compatible avec tous les accessoires Wahoo (Climb, HeadWind...) | 799 €* |
Elite Qubo Fluid | smart avec capteur (non fourni) | résistance sur roue | résistance progressive / vitesse | 540 watts | 1,7 kg | 9,6 kg | - | 335 €* |
Elite Novo Force | smart avec capteur (non fourni) | résistance sur roue | 8 niveaux de résistance | 690 watts | - | 8 kg | - | 174 €* |
Elite Qubo Power Mag Smart B+ | smart | résistance sur roue | 8 niveaux de résistance | 900 watts | 2,3 kg | 8,7 kg | - | 279 €* |
Elite Tuo | connecté | résistance sur roue | 10% | 1300 watts | - | 10,3 kg | Le plus esthétique des home trainers ! | 449 €* |
Tacx Flow Smart | connecté | résistance sur roue | 6% | 800 watts | 1,6 kg | 9,4 kg | Le moins cher des home trainers connectés | 299 €* |
Wahoo KICKR Snap | connecté | résistance sur roue | 12% | 1500 watts | 4,8 kg | 17 kg | Compatible avec tous les accessoires Wahoo (Climb, HeadWind...) | 499 €* |
Zycle Smart ZPRO | connecté | résistance sur roue | 15% | 1200 watts | - | 11,6 kg | 3 mois gratuits d'application Bkool Premium | 449 €* |
Tacx Blue Motion | basique | résistance sur roue | 10 niveaux de résistance | 950 watts | 1,63 kg | 10,1 kg | - | 209 €* |
Tacx Booster | basique | résistance sur roue | 10 niveaux de résistance | 1050 watts | 1,6 kg | 8,53 kg | - | 249 €* |
Decathlon B'Twin In Ride 100 | basique | résistance sur roue | 7 niveaux de résistance | 550 watts | 1,17 kg | - | Le home trainer le moins cher | 100 €* |
Elite Quick-Motion | smart avec capteur (non fourni) | rollers | 3 niveaux de résistance | 425 watts | - | 11,5 kg | Rollers avec possibilité de régler la résistance | 399 €* |
Elite Arion Mag | smart avec capteur (non fourni) | rollers | 3 niveaux de résistance | 520 watts | - | 7,8 kg | Rollers avec possibilité de régler la résistance | 349 €* |
Elite Arion | smart avec capteur (non fourni) | rollers | non | 280 watts | - | 7,4 kg | - | 219 €* |
Elite Nero | connecté | rollers | 7% | 830 watts | 2,7 kg x2 | 18,93 kg | Les seuls rouleaux interactifs du marché | 449 €* |
Tacx Galaxia | basique | rollers | non | - | - | 8,2 kg | - | 249 €* |
Tacx Antares | basique | rollers | non | - | - | 7,7 kg | Les moins chers des rouleaux | 179 €* |
Quel home trainer choisir si…
…je veux un home trainer d’une marque reconnue
Les 3 principales marques leaders sur le marché sont le hollandais Tacx, l’italien Elite, ou l’américain Wahoo. Avec l’une de ces 3 marques vous aurez une valeur sûre.
…je veux le home trainer le moins cher
C’est vers le home trainer de Decathlon B’Twin In Ride 100 qu’il faudra vous tourner. Pour 100€*, vous aurez 7 niveaux de résistance pour faire varier la difficulté manuellement.
…je veux le home trainer connecté le moins cher
Il s’agit du Tacx Flow Smart, qui propose une pente maximum de 6%, au prix de 299€*.
…je veux le home trainer à transmission directe le moins cher
C’est le Tacx Flux S Smart. La résistance de ce modèle connecté permet de reproduire des pentes de 10%, et son volant d’inertie de 7 kg renforce la sensation de réalisme. Son prix est de 599€*.
…je veux le home trainer qui peut simuler la pente la plus importante
Optez alors pour le Tacx NEO 2T Smart qui peut simuler jusqu’à 25% de déclivité (1299€*) ou le Elite Direto XR (24%) à 849€*.
…je veux les rouleaux les moins chers
Optez pour le Tacx Antares est proposé à 179€*.
…je veux des rouleaux connectés
Le seul modèle correspondant est le Elite Nero, à 449*€. Connecté, proposant 7% de pente maximale, et 2 volants d’inertie de 2,7kg, c’est le modèle à rouleaux qui se rapproche le plus des caractéristiques d’un home trainer connecté.
… je veux le meilleur rapport pente simulée/prix
Pour 449€*, le Zycle Smart ZPro permet de reproduite une pente de 15%. C’est clairement le meilleur rapport pente/prix, suivi par le Wahoo Kickr Snap (12%, à 499€*).
… je veux le meilleur rapport qualité/prix à transmission directe
C’est sans doute le Elite Suito T qui est le meilleur choix : transmission directe, 15% de pente max, capable de mesurer la vitesse, la puissance, et même la cadence, sans capteur supplémentaire. Le tout pour 629€*, difficile de faire mieux…
… je veux le meilleur home trainer, quel qu’en soit le prix
Les modèles haut de gamme des 3 principales marques sortent du lot :
- Tacx NEO 2T Smart (1299€*) : pente à 25%, simulation des aspérités de la route (graviers, pavés), simulation de descente, volant d’inertie virtuel ultra-réaliste…
- Elite Direto XR (849€*) : pente à 24%, capteur de puissance intégré pour plus de précision, possibilité d’une analyse du pédalage pour progresser techniquement…
- Wahoo Kickr (1119€*) : pente à 20%, volant d’inertie de 7,2 kg, reproduction du mouvement latéral… Possibilité d’y coupler le simulateur de côte Wahoo Kickr Climb, qui permet d’incliner votre vélo automatiquement en fonction de la pente (de 20% à -10%), ainsi que le ventilateur Kickr Headwind, qui s’adapte à votre vitesse ou à votre rythme cardiaque.
* Prix moyen constaté en mai 2021