My E-training : présentation de l’application d’entraînement pour home trainers Elite

Possesseur d’un home trainer de marque Elite, vous cherchez une application capable de l’exploiter au maximum ? Avant de vous lancer dans les Zwift, Bkool Cycling, Trainer Road ou The Sufferfest, essayez déjà l’appli propriétaire Elite : My E-training.

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My E-Training, qu’est-ce que c’est ?

My E-training est une application d’entraînement pour home trainer, développée par la marque Elite. Sa promesse ? S’entraîner en s’amusant, et améliorer vos performances cyclistes grâce aux programmes d’entraînement structurés proposés.

L’objectif est donc de simuler un entraînement de vélo sur route, afin que d’atteindre le niveau physique souhaité, que ce soit en termes d’endurance ou de puissance. Une fois l’application installée, vous pourrez enfin connaître votre niveau de performance et vous améliorer à l’aide des données collectées lors de vos séances.

Quelles sont les fonctionnalités d’Elite My E-Training?

Les fonctionnalités du logiciel sont nombreuses et variées :

  • pour commencer : training test. Il s’agit d’un test progressif d’évaluation des capacités du cycliste, sur 4 semaines. c’est la base sur laquelle vous allez vous appuyez pour créer vos plans d’entraînement.
  • test de FTP (Functional Threshold Power). Il s’agit de la puissance maximale que peut tenir un cycliste pendant une heure. Cette donnée sert de base pour élaborer les entraînements.
  • création de programmes d’entraînements personnalisés, adaptés à vos objectifs et vos capacités. Les possibilités sont nombreuses pour constituer vos séances : séance d’entraînement libre ou basée sur la FTP, pente/temps, puissance/distance, pente/distance, puissance/temps, etc., il y en a pour tous les goûts !
  • grâce à Google Maps, vos pouvez créer des parcours personnalisés aux 4 coins du monde. Le logiciel prend en compte le relief du parcours pour adapter la résistance du home trainer et simuler les pentes et descentes.
  • avec les RealVideo, vous téléchargez la vidéo de la course ou du col mythique de votre choix (par exemple, l’Amstel Gold Race ou la montée du Ventoux) pour vous entraîner ensuite virtuellement sur place !
  • créez vous-même vos vidéos sur vos parcours d’entraînement, et partagez-les avec la communauté. Vous pouvez aussi profiter des vidéos créées par les autres membres.
  • enregistrement des données d’entraînement sur le cloud, pour pouvoir y accéder depuis n’importe que device (CP, tablette, smartphone…).
  • enregistrement GPS d’une sortie, pour pouvoir ensuite refaire le parcours de chez soi, sur le home trainer.
  • export des données d’entraînement sur les app Strava, Garmin, Training Peaks et MapMyRide.

En dehors de toutes ses fonctionnalités, qu’on peut retrouver sur certaines des app concurrentes, Elite propose également un outil d’analyse du coup de pédale, qui va permettre d’identifier les faiblesses techniques du cycliste, via différents angles : efficacité mécanique, coordination, variation de puissance et rondeur dans le pédalage. Un excellent moyen de progresser techniquement ! Pour profiter de cette fonctionnalité, il faut obligatoirement posséder un home trainer Elite Drivo ou Direto.

application home trainer Elite

Quel est le prix d’Elite My E-Training ?

Si vous achetez un home trainer connecté Elite, l’abonnement est généralement gratuit pendant 12 mois. Ensuite, le coût est de 19,99€ par an.

Quels sont les points forts et les points faibles de l’application My E-Training ?

En comparaison avec ses concurrents directs que sont Zwift, Bkool Cycling, Kinomap, Rouvy, TrainerRoad, The SufferFest, l’application My E-Training n’est pas forcément en reste. Comme l’application propriétaire de la marque concurrente (Tacx Training), My E-Training a comme point fort de proposer une app très complète et polyvalente. Parcours en vidéo, création d’entraînements, test FTP, analyse et export de données, parcours personnalisés dans le monde entier, gestion de la résistance de l’appareil pour simuler des pentes, etc., tout y est pour que vous y trouviez votre bonheur.

Pour les heureux possesseurs de modèles Drivo ou direto, l’analyse du pédalage est un vrai plus, qui vous permettra d’améliorer vos performances sans produire plus d’effort physique.

Peu de points faibles donc, si ce n’est l’absence de compatibilité avec les home trainers d’autres marques (Tacx, Wahoo pour ne citer qu’eux).

Appli Elite My etraining workout

Quel est le matériel nécessaire pour utiliser cette application ?

Pour profiter de toutes les fonctionnalités du logiciel My E-Training, vous aurez besoin :

  • d’un vélo de route ou VTT,
  • d’un smartphone ou d’une tablette (iOS ou Android), ou d’un ordinateur (PC ou Mac),
  • d’un home trainer connecté Elite. Le home trainer se connectera directement à l’application via le protocole Bluetooth Smart ou Ant +,
  • idéalement, ajoutez-y un capteur de fréquence cardiaque compatible Bluetooth Smart ou Ant + pour ajouter cette donnée à celles déjà calculées nativement par le home trainer (puissance, vitesse, cadence…), et ainsi pouvoir réaliser des séances d’entraînement sur mesure !

Voici une liste non (exhaustive) de home trainers Elite compatibles :

  • Qubo Power Mag Smart B+
  • Elite Drivo
  • Elite Suito
  • Elite Drivo 2
  • Elite Direto XR
  • Elite Tuo
  • rouleaux Elite Nero

En conclusion

L’appli My E-training remplit parfaitement son rôle en proposant de nombreuses fonctionnalités permettant d’exploiter le home trainer. Au début de l’article, nous rapportions la promesse d’Elite qui était :

“Vous pouvez vous entraîner en vous amusant et améliorer, jour après jour, vos performances par de nombreux programmes structurés d’entraînement cycliste en salle.”

Verdict : que ce soit dans une optique d’entraînement structuré pour progresse dans vos performances cyclistes, ou pour faire des promenades virtuelles aux 4 coins du monde, la promesse est tenue. Si vous possédez un home trainer connecté Elite, n’hésitez donc pas à profiter des 12 mois offerts, avant de voir si vous souhaitez prolonger l’expérience…

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Images elite-it.com